์ด์ ๊ธ์ ์ด์ด ๋จ์ํ์ฅ์ค๋ ์์
ํ ์ค๋น๊ฐ ๋๋ฌ๋ค.
๋น๋ ์ธก์์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ธ์ฐ๊ณ , ๊ฐ๋ฒฝ์ ์น๊ณ
๋ฐ๋ฅ์ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ๋ก ์ฑ์ ๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์๊ณ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ ์์ ๋ฒ ๋ฉ, ๋ฐฉ์, ๋ฐ๋ฅํ์ผ ๋ฐ ๋ฒฝํ์ผ,
๊ทธ๋ผ์ฐํธ์ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์์
์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ๋ก ํ๋ค.
๋ค๋ง ์ด๋ฒ์๋ ๋ถ๋ถ๋ฒ ๋ฉ์ด ์๋,
์ ์ฒด๋ฒ ๋ฉ์ ํตํด ํ์ผ์ ์ข ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์ด๊ณ ์ ํ๊ณ
์๋ณ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๊ฐํ ์ ์ด ํ๋๋ฒ์ด ์๋์๋ค.
์ด์จ๊ฑฐ๋ ์์
์ด ์ ๋ถ ๋๋ ์ง๊ธ์
ํ์ฌ ์ง์๋ค๊ณผ ์์ผ๋ฉฐ ์๊ธฐํ๋ ์ถ์ต์ด ๋์๋ค.
ํญ์ ๋ชจ๋ ํ์ฅ์ ๋๋๊ณ ๋๋ฉด
๋ฟ๋ฏํจ๊ณผ ์์ฌ์์ด ๊ณต์กดํ๋ค.
'์ข ๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ํ ๊ฑธ'
'์ข ๋ ์ ๋ถ์ผ ์ ์์๋๋ฐ'
๋ชจ๋ ์ผ์ด ๊ทธ๋ ์ง๋ง
ํํํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐ์ ํ์ง ์๋๋ค.
ํํํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅผ ๋์๋ณธ๋ค๋ ๊ฒ์ด๊ณ ,
๋ค๋ฅผ ๋์๋ณธ๋ค๋ ๊ฒ์
๊ฐ์ ์ค์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ง ์๊ฒ ๋ค๋ ๋ค์ง์ด๋ค.
.
.
.
.
Day 1.
Day 2.
Day 3.
Day 4.
Day 5.
Day 6.
๋ด๊ฐ ํ๋ฃจ ๋ค๋ฅธ ํ์ฅ์ ๊ฐ ์ฌ์ด์
๋ฐ๋ชจ๋ ๋์์ด ํ์ชฝ ๋ฒฝ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ง์ด๋จ๋ค.
Day 7.
Day 8.
Day 9.
๋๊ธ